下面你会发现一些自助资源，比如视频和附件. These resources are a place to start; however, 如果你需要额外的帮助, 伸出手，约个时间和别人谈谈.
自助集合
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焦虑和压力
当你知道自己会有压力时，如何保持冷静瓦莱丽·珀迪-格林纳威:被当作外人看待的焦虑| TED如何让压力成为你的朋友| Kelly McGonigal7个简单的方法来减轻你的压力沉迷于答案——信息时代的焦虑|舍瓦·拉贾伊| TEDxUCLA压力管理-减压的永久解决方案迷走神经:呼吸放松如何应对焦虑|奥利维亚·雷梅斯| tedxhasselt重塑非裔美国人的心理健康话语| Shaun J. 弗莱彻博士| TEDxSJSU惊恐障碍-惊恐发作，原因，症状，诊断，治疗 & 病理压力管理策略:放松的方法运动员与心理健康:隐藏的对手|维多利亚·加里克| TEDxUSC广泛性焦虑障碍(GAD)——病因、症状 & 治疗接地和正念 -
抑郁症
自杀幸存者的讯息|妮基·勒奈特| TEDxPrincetonWomen什么是抑郁症? ——海伦·M. 法雷尔这可能就是你抑郁或焦虑的原因|约翰·哈里
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进食障碍
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羞耻和脆弱
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愤怒
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悲伤和失落
金沙贵宾会vip线路_金沙贵宾会vip登录_金沙总站6165登录入口不会从悲伤中“走出去”. 金沙贵宾会vip线路_金沙贵宾会vip登录_金沙总站6165登录入口继续前进|诺拉·麦金纳尼妮娜·威斯布鲁克:如何在悲伤中支持自己(和他人)| TED在绝望中寻找希望|佩塔·默钦森| TEDxSydney超越封闭:Nancy Berns在TEDxDesMoines《四十步走》教会我爱与悲伤| Tembi Locke | TEDxPasadenaWomen当你爱的人离你而去，就没有向前看的意义|凯利·林恩| tedxphiladelphia university
播客和pdf
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- 丹尼斯·R. 尼尔平等中心
- 金沙贵宾会vip线路_金沙贵宾会vip登录_金沙总站6165登录入口性别 & 性的包容性 living-learning社区.
- 小蓝屋
- 女同性恋，男同性恋，双性恋，变性人和同性恋骄傲月
- 家庭问题
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睡眠
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物质使用
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的关系
健康爱情与不健康爱情的区别|凯蒂·胡德成功恋爱的4个习惯| Dr. 安德里亚 & Jonathan Taylor-Cummings | TEDxSquareMile夫妻如何维持一生的亲密关系|艾米丽友谊:所有健康友谊的三个要求|沙斯塔·尼尔森| TEDxLaSierraUniversity删除视频健康恋爱的技巧|乔安妮·达维拉| TEDxSBU
- 性创伤